5 x micro momenten van zelfzorg
Dagelijkse micro-momenten – Zelfzorg Introductie Zelfzorg klinkt vaak groot, breed en tijdrovend, maar dat hoeft helemaal niet zo te gaan. In mijn werk als coach, counselor en trainer is het heel belangrijk om dagelijks micro-momenten van zelfzorg in te bouwen. Anders zou mijn hoog sensitieve brein ’s avonds veel overprikkelder zijn. Al jaren pas ik … Lees meer