Feedback geven én ontvangen – kun je het zien als een kadotje?
Feedback geven of ontvangen is één van de grootste uitdagingen op de werkvloer. Ook privé kan het zorgen voor spanning of misverstanden. Tijdens trainingen en in de praktijk van SiSento komt het ook vaak terug als onderwerp. Niet vreemd, want feedback wordt vaak verward met kritiek of afwijzing en dat maakt het een beladen onderwerp.
In de kern betekent feedback simpelweg ‘terugkoppeling’: een reactie op het effect van iemands gedrag. Het is géén oordeel, maar een uitnodiging tot bewustwording en – als nodig – verandering.
Sommige mensen vinden het lastig om complimenten te geven of in ontvangst te nemen. Anderen voelen zich ongemakkelijk bij het geven of ontvangen van corrigerende feedback. Toch is het een belangrijk onderdeel van gezonde samenwerking en persoonlijke groei.
Het verschil tussen kritiek en feedback?
Kritiek is vaak een oordeel, een afkeuring.
Feedback is een observatie: je benoemt het effect dat iemands gedrag op jou heeft. Daarmee geef je de ander ruimte om zelf te kiezen wat hij of zij ermee wil doen.
Goed gegeven feedback opent de deur naar betere communicatie, versterkt relaties en stimuleert ontwikkeling. Het helpt teams én individuen groeien – en maakt het makkelijker om dingen los te laten die niet langer werken.
Wil je leren hoe je op een open, constructieve manier feedback kunt geven en ontvangen? Dan begeleiden we je daar graag bij – in coaching, training of teamtrajecten.
Door naar Persoonlijke effectiviteit, Geboortetrauma, Verwerken van grote en kleine trauma’s, Verlies en rouwverwerking, Mediteren en rust vinden in jezelf, Schaduwwerk: van overleven naar leven, Hoogbegaafd jezelf zijn, Zelfverzekerd hoog sensitief (HSP), Verminderen van angst en paniek of terug naar SiSento Home.