Schaduwwerk: van overleven naar leven

Grote kans dat je schaduw op dat moment aan het woord is.

Alles in het licht

We hebben allemaal positieve en negatieve kanten, mooie eigenschappen en minder mooie eigenschappen. Jouw schaduw is dat deel in je persoonlijkheid wat je minder prettig vindt aan jezelf en wat je het liefste wilt verbergen voor de buitenwereld.
Denk aan gevoelens van jaloezie, onzekerheid, verbittering, agressie, onvriendelijkheid, doodsangst, levensangst, narcisme etc. Het zijn gevoelens die we vaak proberen te onderdrukken omdat het niet “acceptabel” of “mooi” is.

Het onder ogen komen

Het actief opzoeken en onder ogen komen van jouw schaduw, deze blootleggen en later weer integreren in jezelf, heet schaduwwerk. Niet bedoeld om er vanaf te komen of om even te “ fixen”, meer een nog te ontwikkelen deel in jou.
Schaduwwerk is geen therapievorm. Het valt onder de noemer persoonlijke ontwikkeling en kan ook een onderdeel vormen van een coaching traject.

Begeleidingsplan op maat

Met jou samen wordt onderzocht welke eigenschappen en kanten lastig te accepteren zijn voor jou en welke ontwikkeling je hierin nog door kunt maken. Het resultaat is meer zelfacceptatie en innerlijke rust. Na een intakegesprek wordt samen met jou een behandelplan opgesteld wat past bij jouw situatie, wensen en behoeften.

Door naar Verlies en rouwverwerking of terug naar Geboortetrauma: je eerste welkom, Mediteren en rust vinden in jezelf of Verwerken van grote en kleine trauma's.